¡Hola, Bienvenida/o!

Nutre tu Salud combina lo último en Nutrición con el impacto que los estilos de vida específicos tienen en la salud. Todo es personalizado y- como siempre- sobre una base científica comprensible.

Los descansos de calidad, el ejercicio físico adecuado, los tiempos con la familia y los espacios para la diversión son casi tan importantes como una alimentación equilibrada.

Y si es importante lo que comemos, también es importante
lo que “dejamos de comer” o lo que “dejamos de hacer”.

Existen unos pilares básicos que también trabajo en mi consulta, ya que son los fundamentos base sobre los cuales se asienta nuestra salud global. Estos son:

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ALIMENTACIÓN

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DESCANSO

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EJERCICIO FÍSICO

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GESTIÓN DEL ESTRÉS

¿Quieres fortalecer tu energía y sistema Inmunológico?
¿Quieres volver a sentirte tan bien como cuando eras más joven?

Yo voy a la causa, al origen del problema para así mejorar la salud.

Trabajaremos juntos para mitigar el malestar, los dolores y las enfermedades.

Te guiaré para mantenerte saludable.

¿Cómo te puedo ayudar?

En Nutre tu Salud ofrezco pautas claras para encaminar a las personas a una alimentación y estilos de vida óptimos, en sintonía con las necesidades y responsabilidades particulares de cada uno.

  • Exploraremos los “secretos” de una salud equilibrada y completa,
  • Optimizaremos y fortaleceremos tu sistema Inmune y sistema digestivo principalmente.
  • Personalizaremos tu alimentación,
  • Mitigaremos los efectos de la toxicidad ambiental y aprenderemos porqué es importante la detoxificación para recuperar la energía perdida y tu peso ideal, y volver a tener un pelo, una piel y una salud resplandecientes …
  • Indagaremos por qué nunca nos han hablado de la salud a partir de los 50 años, de cómo los problemas de la menopausia (o andropausia) y los cambios hormonales te pueden mermar energía y descontrolar el peso, y cómo poder solucionarlo para volver a estar tan vitales y felices como en nuestros mejores tiempos.
  • Encontraremos la forma de introducir tiempos de descanso y quietud, ejercicio físico y tiempos de diversión de forma gradual y sin exigencias. ¡A tu ritmo!
  • Veremos si necesitas tomar algún micronutriente, suplemento natural o planta medicinal para fortalecer tu salud o recuperarte de algún problema, y veremos cuáles son los más adecuados para ti.
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Testimonios

¡Ellos lo han conseguido, mil gracias!

Permanecer sano el mayor tiempo posible es una elección personal.
¡Yo lo conseguí! ¿Quieres que te ayude?