Servicios
El coaching o asesoramiento en Nutrición y Salud, es un proceso de acompañamiento personalizado donde mejorar tu salud,adquirir nuevas habilidades y realizar cambios duraderos… te va a traer mucha satisfacción personal.
Los pequeños pasos que tomes hoy transformarán tu salud mañana.
Me especializo en personas a partir de los 45+ años, donde los cambios hormonales, los hábitos alimenticios y de vida ineficaces y el cansancio acumulado erosionan paulatinamente la salud y el bienestar, drenando nuestra vitalidad.
El cuerpo nos está avisando y si dejamos pasar el tiempo,
estas señales se pueden convertir en problemas más serios de salud.
¿En qué te puedo ayudar?
Establecer y lograr objetivos de una manera sencilla y poderosa
Alcanzar y mantener tu peso ideal
Comprender y reducir tus antojos
Mejorar digestiones
Aumentar tus niveles de energía, y bienestar emocional y mental
Aprender sobre nuevos alimentos y cómo incorporarlos fácilmente
Aliviar y muchas veces resolver molestias y problemas físicos
Regular la respuesta ante el estrés
Reforzar el sistema inmune
Entender las claves de la longevidad
