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Los entrenamientos de fuerza te ayudan a vivir mejor

Los entrenamientos de fuerza te ayudan a vivir mejor

por Nutre tu salud | Sep 27, 2022 | deporte

En muchas ocasiones hemos escuchado que es importante moverse, mucho más a partir de los 45-60 años, que es importante hacer ejercicio, realizar estiramientos o cualquier actividad deportiva que nos haga sentir bien.  También es importante hacer ejercicio al aire...

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